早起きしすぎた

姿勢が悪いと無意識に呼吸が浅くなって
からだに不調が出るんだって
 
 
 
 
みんな深呼吸してね🥺
 
自律神経ととのえー🥺🥺
 
 
 
 
 
 
 
たまには自分にご褒美が必要だよね🥺
にんげんだもの
 
みんなどーやって自分の機嫌とってるの？？
モチベ高い人のキープのしかたきになる